| 骨盤が歪んでいるため左右の足の長さが昔から若干違うと言う悩みを持っています。改善のために骨盤強制を何度か受けましたが、費用が安くは無いこと、マッサージに比べ劇的に効果を感じられないことから続けることを難しく感じています。一番最近体験したのは骨盤の下にブロックを敷いて電気マッサージを受けながら15分程度横になることで骨盤矯正をするものです。 火曜日は半額と言うキャンペーンを実施している店があったため試していました。効果についてですが、実施した直後は水平バランスに軽い違和感を感じました。恐らくはこのタイミングでは効果がでており普段の傾いた状態が習慣付いてしまっているため違和感を感じ流のだと思います。その後1ヶ月間程、毎週矯正を受けましたが、受けるたびに状態は戻ってしまっていると診断を受けました。期待した程の効果が得られず、半額のキャンペーンが終了したこともあり、そこで矯正を受けることを辞めました。現在は腰をグルグル回すと言う手軽に家で実践できる方法を実施しています。始めたばかりでまだ効果はわかりません。 PR|がんの放射線治療 |
| 定期的に整体へ通って骨盤矯正をするようにしています。かなり腰の違和感を感じるようになり、負荷が通っているのがわかりました。仕事で荷物を運ぶ事が多く、けっこう思い荷物も沢山あるので、そういう時、どうしても腰に負担がかかり、次第に腰の違和感を感じるようになって、腰痛を発症したので困っていました。 定期的に整体へ通い、骨盤矯正するようになり、骨盤のズレによって腰痛の原因にもなっているため、骨盤矯正を行うようにしました。最初は毎週、整体へ通って骨盤矯正するようにしていましたが、次第に腰の痛みも緩和されてきたので、１ヶ月に２回ほど通うようにしています。 自宅で出来るストレッチ方法も教えてもらったので、お風呂上がりに実践していますが、とても腰の負担を軽減できるのが自分でもわかるようになったので、継続的に整体へ通いながら腰痛改善ストレッチなど、少しずつ出来る範囲で実行するようにしているので、とても快適な毎日です。 |
| 昔から下半身の歪みがひどく、デニムなどのパンツをカッコよく履くことができず、体型を隠すような服ばかり着ていました。そんなときに知った骨盤矯正。 どんなことをするのか？痛みはないのか？施術を受ける前はとても不安でしたが、下半身の歪みを直せるならと思い切って受けました。施術自体は全く痛みを感じず、むしろマッサージのようなストレッチのような、凝り固まっていた部分がほぐれていくような感覚でとても気持ち良かったです。しかし私は歪みを直したいという思いがあったので、こんなに簡単で良いのかと期待と不安がありましたが、1回目の施術後から変化を感じました。さすがにむくみがとれただけで歪みは変わっていないだろうと思いましたが、鏡を見ると明らかにいつもの自分の足とは違うのです。施術後の説明によると、骨盤矯正を受けたことで骨と筋肉が正しい位置に戻ったとのこと。これが足を組んだり片足に体重をかけたりすることでまた骨盤に歪みが出てくるのだそう。だから定期的に骨盤矯正に通いながら、日常生活の悪い癖を直していけば骨盤の位置も正しい位置で定着してくると言われました。 今は骨盤矯正に通いながら日常生活での癖を直すよう努力し、歪みのない下半身をキープしています。鏡を見る度に嬉しくて、デニムもよく履くようになりました。骨盤矯正に通って本当に良かったと思っています。 PR|がんの治療法 |
| 東京・渋谷で人気のダイエット点滴を打つ私は２０代のころ、保育士として乳児を担当していたのですが、寒くなる季節(１０月下旬頃)に初めて腰痛に悩まされました。(思い当たることはありません。)始めは、だましだまし仕事をしていたのですが、ある日、急な腰痛でベッドから起き上がれないくらいの痛みがありました。 整形に行ったところ、筋肉のこわばりと骨のこすれが原因ではないか？ということでした。湿布の処方とコルセットをするように言われたので、日常的に使っていました。仕事をしながら、整形でしている電気と牽引に週１～2ペースで通いました。 腰痛を持ちながら保育士をしていた時は、痛み止めを飲みながら勤務をしていました。 また、子どもを抱っこする際は思いきり足を曲げたり、長時間の抱っこやおんぶをしない等、腰に負担が掛からないように心がけていました。(周囲の理解が必須ですが) 現在、保育士は辞めているのですが、寒くなる時や風邪の時には腰痛があります。腰は身体の中心部分なので本当に大事にしなければならないなと感じています。 |