骨盤矯正で腰痛に効果があった

私の腰痛はさまざまな要因があるようです。

その一つが骨盤の歪みです。



長年、デスクワークをしてきていて、徐々に骨盤が歪んできたように思います。

以前から、自分の姿勢が良くないことが分かっていたのですが、どうしても楽な姿勢になりがちで、さらに姿勢が悪くなっていきました。



現在はかなり姿勢が改善したと思いますが、腰痛の症状が軽減しただけではなく、性格も変わったように思います。

骨盤が歪んでいると、どうしても前かがみになってしまい、ネガティブな思考になってしまうようです。



気持ちの問題なので、体とはあまり関係がないと思っていました。

ですが、メンタル改善には体の歪みを治していくことが重要なようです。



私の場合、お尻が平らになっていました。

骨盤が前に出すぎている状態だったので、それを強制するために、なるべく骨盤を立たせるようにしました。



これに気が付いたのは腰痛がかなり酷く、何をやっても治らないかった時です。

入浴中にふとこれに気が付き、試しに骨盤矯正をやってみたら、腰痛が治って行きました。



それからは意識をして、骨盤矯正をしていったことで、腰痛の頻度がかなり減って行きました。

また、脚のむくみも減り、サイズダウンをすることができました。

 
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骨盤矯正で腰が軽くなりお腹もスッキリ

デスクワーク中心の生活をしているためか、慢性的な腰痛に苦しんでいました。お腹もぽっこりと出っ張っている状態で、スタイルの悪さにもうんざりしていたんです。特に腰痛が気になっていたので駅前にある整体院に通い、先生に見てもらったところ、骨盤の歪みが関係していると説明してくれました。ただ骨盤自体が悪いのではなく、その周囲の筋肉がこわばっているせいで、腰に違和感を持ってしまうとのことです。椅子に長時間座りっぱなしで運動不足気味でしたし、筋肉が衰えてしまうのも納得できると思いました。そこで骨盤矯正の施術を受けることになりましたが、先生のやり方はとても丁寧で、施術中にほとんど痛みを感じることがありません。施術が終わった後は腰がふんわり浮きそうなほど、軽くなります。骨盤矯正の施術を根気よく続けた結果、腰の痛くなる日が少なくなりました。ぽっこりお腹もやや引っ込んでくれて、とても調子が良いです。良い整体院に出会うことができてラッキーだったと思います。
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骨盤矯正で下半身スッキリ

昔から下半身の歪みがひどく、デニムなどのパンツをカッコよく履くことができず、体型を隠すような服ばかり着ていました。そんなときに知った骨盤矯正。

どんなことをするのか?痛みはないのか?施術を受ける前はとても不安でしたが、下半身の歪みを直せるならと思い切って受けました。施術自体は全く痛みを感じず、むしろマッサージのようなストレッチのような、凝り固まっていた部分がほぐれていくような感覚でとても気持ち良かったです。しかし私は歪みを直したいという思いがあったので、こんなに簡単で良いのかと期待と不安がありましたが、1回目の施術後から変化を感じました。さすがにむくみがとれただけで歪みは変わっていないだろうと思いましたが、鏡を見ると明らかにいつもの自分の足とは違うのです。施術後の説明によると、骨盤矯正を受けたことで骨と筋肉が正しい位置に戻ったとのこと。これが足を組んだり片足に体重をかけたりすることでまた骨盤に歪みが出てくるのだそう。だから定期的に骨盤矯正に通いながら、日常生活の悪い癖を直していけば骨盤の位置も正しい位置で定着してくると言われました。

今は骨盤矯正に通いながら日常生活での癖を直すよう努力し、歪みのない下半身をキープしています。鏡を見る度に嬉しくて、デニムもよく履くようになりました。骨盤矯正に通って本当に良かったと思っています。
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